O post hoje será curtinho, pois será mais ilustrativo e porque como viram o assunto será fitnesse!
Bom, devo confessar que não sou lá o tipo de blogueira super exemplar que faz atividades físicas. Pelo contrário, era/sou muito sedentária!
O Fit Dance pra quem não sabe, é uma atividade física com música, que misturam movimentos aeróbicos, com ritmos e coreografias brasileiras, americanas e principalmente latinas!
Ficaram curiosos, vejam só um pouquinho das minhas aulas que acontecem todas as quintas e sábados: (Antes de verem o vídeo, devo dizer que isto não é um post publicitário, ou seja, não estou ganhando nada por isto)
Legal não? Confesso que na minha primeira aula eu quase morri, mas depois fui me adaptando e foi que foi, mas de fato a melhor parte é que perdemos de 385 kcal à 420 kcal em 1hora de prática e como eu já disse é super divertida, resumindo é gordura localizada que vai embora!
Luna, você sentiu alguma diferença?
Sim! Senti que perdi aquela barriguinha, além de claro, me senti com muito mais animo para fazer as coisas!
Quanto você paga para fazer aula?
Estas aulas são gratuitas, pois são patrocinadas por um empresa que vocês devem ter notado no vídeo. Resumindo: não pagamos nada, pois lá na hora é feito a propaganda e a venda de produtos da mesma, levando alguns que fazem a aula a comprar! E ai está o lucro, mas não é obrigatório a compra dos produtos!
Carolina Corrales 